Mi Gurú te acompaña · RT-006
La tranquilidad que acompaña el camino
Has llegado en el momento adecuado.
Esta práctica ancestral invita a preparar la mente antes de emprender un viaje, comenzar una nueva etapa o enfrentar una situación importante. Su propósito es cultivar una sensación de serenidad, protección y confianza mediante una secuencia pausada de contemplación y presencia. Puede realizarse siempre que desees iniciar un nuevo camino con mayor tranquilidad.
Duración
10 a 12 minutos aproximadamente.
Pasos
10 escenas guiadas
¿Cuándo realizarla?
- •Comenzará un viaje
- •Iniciará un nuevo trabajo
- •Enfrentará una reunión importante
- •Vivirá un cambio significativo
- •Comenzará un proyecto
- •Desea sentirse más seguro antes de avanzar
Lo que necesitas
Imprescindible
- •Un lugar tranquilo
Opcional
- •Agua limpia
- •Una piedra pequeña
- •Una hoja natural
- •Una mochila o bolso (si la práctica precede a un viaje)