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Mi Gurú te acompaña · RT-027

La serenidad que acompaña cada paso

Has llegado en el momento adecuado.

Esta práctica ancestral invita a desarrollar una fortaleza serena frente a la incertidumbre. A través de la respiración consciente, la contemplación y el silencio, propone avanzar con confianza sin necesidad de controlar todo aquello que aún no ha ocurrido. No busca eliminar la incertidumbre. Su propósito es ayudarte a caminar junto a ella con mayor tranquilidad y equilibrio.

Duración
12 minutos aproximadamente.
Pasos
10 escenas guiadas

¿Cuándo realizarla?

  • Está viviendo una etapa de cambios
  • Debe tomar una decisión importante
  • Se siente insegura respecto al futuro
  • Afronta una situación desconocida
  • Busca recuperar confianza
  • Desea fortalecer su estabilidad interior

Lo que necesitas

Imprescindible
  • Un lugar tranquilo
Opcional
  • Una piedra pequeña
  • Agua limpia
  • Un cuaderno
  • Luz natural
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