Mi Gurú te acompaña · RT-029
La confianza para abrir nuevos caminos
Respira. Estás exactamente donde necesitas estar.
Esta práctica ancestral invita a fortalecer la confianza antes de comenzar una nueva etapa. A través de la respiración consciente, la contemplación y el silencio, propone disminuir el miedo a lo desconocido y desarrollar una actitud de apertura hacia las nuevas oportunidades. No pretende eliminar la incertidumbre. Su propósito es ayudarte a avanzar con serenidad, incluso cuando aún no conoces todo el camino.
Duración
12 minutos aproximadamente.
Pasos
10 escenas guiadas
¿Cuándo realizarla?
- •Comienza una nueva etapa
- •Inicia un proyecto importante
- •Debe afrontar un cambio significativo
- •Se siente insegura frente al futuro
- •Necesita fortalecer su confianza
- •Desea avanzar con mayor tranquilidad
Lo que necesitas
Imprescindible
- •Un lugar tranquilo
Opcional
- •Agua limpia
- •Un cuaderno
- •Una piedra
- •Luz natural