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Mi Gurú te acompaña · RT-029

La confianza para abrir nuevos caminos

Respira. Estás exactamente donde necesitas estar.

Esta práctica ancestral invita a fortalecer la confianza antes de comenzar una nueva etapa. A través de la respiración consciente, la contemplación y el silencio, propone disminuir el miedo a lo desconocido y desarrollar una actitud de apertura hacia las nuevas oportunidades. No pretende eliminar la incertidumbre. Su propósito es ayudarte a avanzar con serenidad, incluso cuando aún no conoces todo el camino.

Duración
12 minutos aproximadamente.
Pasos
10 escenas guiadas

¿Cuándo realizarla?

  • Comienza una nueva etapa
  • Inicia un proyecto importante
  • Debe afrontar un cambio significativo
  • Se siente insegura frente al futuro
  • Necesita fortalecer su confianza
  • Desea avanzar con mayor tranquilidad

Lo que necesitas

Imprescindible
  • Un lugar tranquilo
Opcional
  • Agua limpia
  • Un cuaderno
  • Una piedra
  • Luz natural
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