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Mi Gurú te acompaña · RT-030

El horizonte de las nuevas oportunidades

Has llegado en el momento adecuado.

Esta práctica ancestral invita a concluir un proceso de preparación antes de iniciar una nueva etapa. A través de la respiración consciente, la contemplación y el silencio, propone cultivar una actitud de apertura, confianza y serenidad frente a las oportunidades que la vida presenta. No pretende anticipar el futuro. Su propósito es ayudarte a comenzar cada nuevo ciclo desde un estado de equilibrio y presencia.

Duración
12 a 15 minutos aproximadamente.
Pasos
10 escenas guiadas

¿Cuándo realizarla?

  • Está a punto de iniciar un nuevo proyecto
  • Comienza una etapa importante de su vida
  • Finaliza un ciclo y desea abrir otro
  • Necesita recuperar optimismo
  • Busca comenzar desde la calma
  • Desea fortalecer una actitud de apertura hacia el futuro

Lo que necesitas

Imprescindible
  • Un lugar tranquilo
Opcional
  • Agua limpia
  • Un cuaderno
  • Una planta
  • Luz natural
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