Mi Gurú te acompaña · RT-030
El horizonte de las nuevas oportunidades
Has llegado en el momento adecuado.
Esta práctica ancestral invita a concluir un proceso de preparación antes de iniciar una nueva etapa. A través de la respiración consciente, la contemplación y el silencio, propone cultivar una actitud de apertura, confianza y serenidad frente a las oportunidades que la vida presenta. No pretende anticipar el futuro. Su propósito es ayudarte a comenzar cada nuevo ciclo desde un estado de equilibrio y presencia.
Duración
12 a 15 minutos aproximadamente.
Pasos
10 escenas guiadas
¿Cuándo realizarla?
- •Está a punto de iniciar un nuevo proyecto
- •Comienza una etapa importante de su vida
- •Finaliza un ciclo y desea abrir otro
- •Necesita recuperar optimismo
- •Busca comenzar desde la calma
- •Desea fortalecer una actitud de apertura hacia el futuro
Lo que necesitas
Imprescindible
- •Un lugar tranquilo
Opcional
- •Agua limpia
- •Un cuaderno
- •Una planta
- •Luz natural