Para sanar tu corazón
Sanar emociones
Perdón, gratitud y reconciliación interior.
Mantra
Ho'oponopono
Una práctica basada en la repetición consciente de cuatro frases que invitan a cultivar aceptación, gratitud y reconciliación interior.
Mantra
Maha Mrityunjaya
Una práctica tradicional para desarrollar calma, estabilidad emocional y fortaleza frente a los desafíos de la vida mediante la repetición consciente del mantra.
Duración sugerida: 7 a 11 minutos