Categoría 1

Alcanzar tranquilidad

Cuando la mente está inquieta es difícil descansar, pensar con claridad o disfrutar el presente. Esta categoría reúne tres prácticas tradicionales relacionadas con el agua y el restablecimiento del equilibrio interior. Cada una propone una forma distinta de acercarse a la serenidad, respetando las fuentes tradicionales y presentándolas mediante una experiencia guiada sencilla.